Probablemente tenía brotes de acné durante la adolescencia. Su madre le aseguró que "su parte de crecer y va a resolver pronto." Y se enteró de que su madre tenía razón. El acné no se cura con el tiempo y vivieron felices para siempre - libre de acné, ¿verdad? Wrong!
¿Qué se puede hacer cuando usted está sufriendo de acné adulto? Afortunadamente, usted no está solo. Existe un sinnúmero de personas que están sufriendo la misma suerte.
Acné del adulto
Básicamente, el acné es causado por un mal funcionamiento de la glándula sebácea. Si sus glándulas producen exceso de sebo, usted sufre de acné, independientemente de su edad. Por lo tanto, los adultos todavía pueden sufrir de acné. Debido a la producción excesiva de aceite, el folículo del pelo, suciedad y las bacterias están atrapadas con el aceite o el sebo. Esto crea una infección que conduce a lesiones e inflamaciones.
¿Es esto común?
El acné del adulto es bastante común. De hecho, más del 50% de las mujeres adultas experimentan acné del adulto en un momento de su vida adulta. Es menos común en hombres adultos. Sólo una cuarta parte de los varones adultos sufren de acné adulto. De hecho, todavía se puede experimentar acné cuando usted está en sus 20 y 30 años e incluso a los 40 años! Usted todavía tiene que lidiar con el acné y todo su efecto psicológico - vergüenza social, inseguridad y depresión.
¿Cuáles son las causas del acné del adulto?
No hay causas exactas del acné del adulto. Sin embargo, las razones más comunes para el acné adulto es de los desequilibrios hormonales. No es sorprendente que 1 de cada 5 mujeres sufre de esta condición, porque las mujeres son más propensas a disturbios hormonales. Las mujeres tienden a tener desequilibrios hormonales cuando su punto de tener su período menstrual, o cuando se está embarazada, y cuando están pasando por la menopausia. Los desequilibrios hormonales también pueden ser provocados por las pastillas anticonceptivas u otros medicamentos. Otras causas de acné adulto son:
1. Recurrencia simple de la pubertad acné - El acné puede ser su rejuvenecimiento acné pubertad. La razón de esto no es claro para los investigadores. De hecho, las razones exactas no se conocen, pero esto sucede mucho.
2. Medicamentos - El acné en los adultos es también muchas veces provocados por medicamentos. Estos medicamentos incluyen fármacos anti-epilépticos, estabilizadores del ánimo como el litio, esteroides anabólicos, medicamentos contra la tuberculosis y medicamentos que contienen yodo.
3. Irritación de la piel - de tela Ropa, bolsos, cascos puede causar acné. Irritación frecuente puede desencadenar brotes de acné.
4. Cosméticos y productos de pelo - las mujeres adultas les gusta usar cosméticos, pero hay algunos ingredientes en los cosméticos que pueden causar irritación de la piel. Productos para el cabello también pueden irritar la piel o en la frente, que también causa el acné a formarse en su frente.
5. Estilo de vida poco saludables o dieta - No dormir lo suficiente y hacer ejercicio no ayuda con la piel. Si sólo piezas de un par de horas de sueño al día, usted puede esperar que su piel sufren de acné adulto.
El acné del adulto puede ser tratada. Se trata de la misma manera que usted trataría pubertad acné. Usted debe consultar con su dermatólogo para el tratamiento y prescripciones. También puede probar medicamentos de venta libre o remedios naturales y ver lo que funciona. Sin embargo, antes de buscar tratamiento, primero debe determinar el factor causante de su acné.
lunes, 3 de junio de 2013
domingo, 13 de enero de 2013
Tips para Maquillar la Celulitis
La celulitis se puede definir como bultos depósitos de grasa corporal que normalmente se encuentran en algunas partes del cuerpo. Esto puede hacer que la piel se vea fea y por lo tanto es necesario buscar métodos eficaces que le ayudarán a deshacerse de la celulitis en su cuerpo. Algunos de los mejores consejos de belleza celulitis que se pueden utilizar son:
Body Wrap
Hay algunas envolturas corporales que están específicamente destinados a deshacerse de la celulitis y puede utilizar estos para obtener una buena piel. Usted puede obtener estos balnearios o puede hacer que los hechos en casa que usted puede utilizar para mejorar la apariencia de la celulitis. Estos son generalmente hechas de diferentes hierbas y minerales que se utilizan para estimular las células para deshacerse de la grasa que causa la celulitis. Algunas de las hierbas que se pueden utilizar son las algas y las algas que mejoran el proceso de combustión de las grasas en las células.
Cuidado de la piel
Usted debe tomar cuidado apropiado de su espinilla por el consumo de una dieta adecuada y tomando una gran cantidad de agua de modo que usted puede reducir las probabilidades de contraer celulitis. También debe asegurarse de que usted limpia la piel donde se puede usar un trozo de tela para dar masajes a las áreas problemáticas. Usted debe hacer esto con movimientos circulares y luego cambiar a cepillarse movimiento hacia el corazón. Esto ayudará a mejorar la circulación, lo que dará lugar a la eliminación de los residuos tóxicos que se encuentran en las zonas de celulitis.
Masajes anticelulíticos
Usted puede ir a tomar masajes intensivos celulitis deshacerse de la celulitis. También puede comprar un masajeador de celulitis que se puede utilizar en la casa para deshacerse de la celulitis. Asegúrese de obtener uno que ha fijado rodillos y diferentes modalidades de tratamiento para que pueda elegir la que prefiere la mayoría. Cuando usted va para esto regularmente usted será capaz de deshacerse de la celulitis y tener una piel bella.
Dieta Anti-Celulitis
Hay muchas dietas que se puede tratar de deshacerse de la celulitis. Aquí es donde usted tendrá que reducir su consumo de grasas y comer más frutas y verduras frescas. Además de deshacerse de la celulitis también será capaz de mantener su peso y estar saludable.
Ejercer
Usted puede hacer algunos ejercicios que le ayudarán a deshacerse de la celulitis. Aquí se supone que combinan cardiovascular y entrenamiento de fuerza para que pueda tener éxito. Usted puede inscribirse en un programa de entrenamiento en su vecindario donde usted puede hacer que sea divertido para que usted puede deshacerse de la celulitis más rápido. Usted puede hacer ejercicios que se centran en las áreas de problemas para que pueda deshacerse de la celulitis más rápido.
Te invito a visitar mis dos blogs:
Factor Celulitis, y Factor Celulitis de Melanie
Body Wrap
Hay algunas envolturas corporales que están específicamente destinados a deshacerse de la celulitis y puede utilizar estos para obtener una buena piel. Usted puede obtener estos balnearios o puede hacer que los hechos en casa que usted puede utilizar para mejorar la apariencia de la celulitis. Estos son generalmente hechas de diferentes hierbas y minerales que se utilizan para estimular las células para deshacerse de la grasa que causa la celulitis. Algunas de las hierbas que se pueden utilizar son las algas y las algas que mejoran el proceso de combustión de las grasas en las células.
Cuidado de la piel
Usted debe tomar cuidado apropiado de su espinilla por el consumo de una dieta adecuada y tomando una gran cantidad de agua de modo que usted puede reducir las probabilidades de contraer celulitis. También debe asegurarse de que usted limpia la piel donde se puede usar un trozo de tela para dar masajes a las áreas problemáticas. Usted debe hacer esto con movimientos circulares y luego cambiar a cepillarse movimiento hacia el corazón. Esto ayudará a mejorar la circulación, lo que dará lugar a la eliminación de los residuos tóxicos que se encuentran en las zonas de celulitis.
Masajes anticelulíticos
Usted puede ir a tomar masajes intensivos celulitis deshacerse de la celulitis. También puede comprar un masajeador de celulitis que se puede utilizar en la casa para deshacerse de la celulitis. Asegúrese de obtener uno que ha fijado rodillos y diferentes modalidades de tratamiento para que pueda elegir la que prefiere la mayoría. Cuando usted va para esto regularmente usted será capaz de deshacerse de la celulitis y tener una piel bella.
Dieta Anti-Celulitis
Hay muchas dietas que se puede tratar de deshacerse de la celulitis. Aquí es donde usted tendrá que reducir su consumo de grasas y comer más frutas y verduras frescas. Además de deshacerse de la celulitis también será capaz de mantener su peso y estar saludable.
Ejercer
Usted puede hacer algunos ejercicios que le ayudarán a deshacerse de la celulitis. Aquí se supone que combinan cardiovascular y entrenamiento de fuerza para que pueda tener éxito. Usted puede inscribirse en un programa de entrenamiento en su vecindario donde usted puede hacer que sea divertido para que usted puede deshacerse de la celulitis más rápido. Usted puede hacer ejercicios que se centran en las áreas de problemas para que pueda deshacerse de la celulitis más rápido.
Te invito a visitar mis dos blogs:
Factor Celulitis, y Factor Celulitis de Melanie
martes, 8 de enero de 2013
La diabes y la importancia de hacer ejercicio
Un sinnúmero de personas se ven afectadas por la diabetes, y millones más tienen que ver con el desarrollo de una forma de la enfermedad. Desconocido para muchos, hay maneras de aliviar los síntomas e incluso reducir el riesgo de desarrollar algún tipo de la misma. Ciertamente, no es una garantía de que no se contraerá diabetes pero las probabilidades mejorará, y para aquellos que lo tienen, puedan mejorar su calidad de vida. Siguiendo los consejos de este artículo le ayudará inmensamente, y si usted tiene diabetes o simplemente se preocupa, usted terminará con una actitud más positiva sobre su futuro.
Muchas personas no entienden cómo cardio realmente pueden mejorar su bienestar. En el caso de aquellos que están preocupados por la diabetes, que le permite sudar muchas de las toxinas en su cuerpo, ayuda en la quema de grasa y el crecimiento muscular y mejora las funciones respiratorias. Para las personas con diabetes, ayuda a controlar sus niveles de azúcar en la sangre, mantiene su peso, quema la grasa y reduce las toxinas que pueden afectar los brotes asociados con la diabetes. Cardio es tan importante para las personas con diabetes como una dieta saludable. Los dos juntos le ayudará grandemente con los efectos secundarios asociados con la enfermedad.
El levantamiento de pesas también es bueno para reducir el riesgo y mejorar los niveles de azúcar en la sangre. Es, sin embargo, no es tan importante como cardio. Cardio debe ser primordial ya que ayuda a controlar el peso y mejorar la circulación. Levantamiento de pesas para mejorar la circulación, pero podría construir el músculo debajo de la grasa, por lo que la pérdida de peso un poco más difícil de lograr. Haciendo cortas series ligeras definitivamente va a ayudar, pero no te vayas fisicoculturista completo soplado que usted necesita para centrarse más en cardio y la pérdida de grasa que la masa del edificio.
El yoga es absolutamente un ejercicio que es útil. Tiene éxito en el mantenimiento de los niveles de azúcar en la sangre, trabaja en las funciones respiratorias y circulatorias y honestamente ayudas en la reducción del dolor para aquellos que puedan tener algunos. Es una gran manera de reducir la grasa también. En el caso de las personas con diabetes, el yoga básico y actitudes son todo lo que necesita para lograr los resultados anteriores. También es un ejercicio muy tranquilo que reducirá mucho el estrés adicional que se siente durante el día.
Cuando se trata de cuánto ejercicio es suficiente, eso depende de ti. Tomarse el tiempo para caminar o trotar durante 30 minutos al día proporcionará una drástica mejora en su capacidad para controlar la diabetes. Ir con una rutina de ejercicios estándar, usted puede pasar una hora a una hora y media al incorporar el levantamiento de pesas en el mismo. Nunca trabajar en exceso los músculos, y tratar de mantener una dieta equilibrada para los mejores resultados.
Un entrenador personal no es necesario si nos atenemos a la rutina probado y verdadero de trabajar dos partes del cuerpo cada día e incorporar ejercicios de cardio al final de cada sesión.
El ejercicio es una meta de cada persona, pero nunca ha significado más para cualquiera de los interesados en o que sufren de diabetes. Los resultados de la adición de una rutina de ejercicios le permitirá manejar mejor la enfermedad, reducir el riesgo y mejorar su calidad de vida, y qué más se puede pedir? Visita ahora: www.revertirladiabetesrevision.com
Muchas personas no entienden cómo cardio realmente pueden mejorar su bienestar. En el caso de aquellos que están preocupados por la diabetes, que le permite sudar muchas de las toxinas en su cuerpo, ayuda en la quema de grasa y el crecimiento muscular y mejora las funciones respiratorias. Para las personas con diabetes, ayuda a controlar sus niveles de azúcar en la sangre, mantiene su peso, quema la grasa y reduce las toxinas que pueden afectar los brotes asociados con la diabetes. Cardio es tan importante para las personas con diabetes como una dieta saludable. Los dos juntos le ayudará grandemente con los efectos secundarios asociados con la enfermedad.
El levantamiento de pesas también es bueno para reducir el riesgo y mejorar los niveles de azúcar en la sangre. Es, sin embargo, no es tan importante como cardio. Cardio debe ser primordial ya que ayuda a controlar el peso y mejorar la circulación. Levantamiento de pesas para mejorar la circulación, pero podría construir el músculo debajo de la grasa, por lo que la pérdida de peso un poco más difícil de lograr. Haciendo cortas series ligeras definitivamente va a ayudar, pero no te vayas fisicoculturista completo soplado que usted necesita para centrarse más en cardio y la pérdida de grasa que la masa del edificio.
El yoga es absolutamente un ejercicio que es útil. Tiene éxito en el mantenimiento de los niveles de azúcar en la sangre, trabaja en las funciones respiratorias y circulatorias y honestamente ayudas en la reducción del dolor para aquellos que puedan tener algunos. Es una gran manera de reducir la grasa también. En el caso de las personas con diabetes, el yoga básico y actitudes son todo lo que necesita para lograr los resultados anteriores. También es un ejercicio muy tranquilo que reducirá mucho el estrés adicional que se siente durante el día.
Cuando se trata de cuánto ejercicio es suficiente, eso depende de ti. Tomarse el tiempo para caminar o trotar durante 30 minutos al día proporcionará una drástica mejora en su capacidad para controlar la diabetes. Ir con una rutina de ejercicios estándar, usted puede pasar una hora a una hora y media al incorporar el levantamiento de pesas en el mismo. Nunca trabajar en exceso los músculos, y tratar de mantener una dieta equilibrada para los mejores resultados.
Un entrenador personal no es necesario si nos atenemos a la rutina probado y verdadero de trabajar dos partes del cuerpo cada día e incorporar ejercicios de cardio al final de cada sesión.
El ejercicio es una meta de cada persona, pero nunca ha significado más para cualquiera de los interesados en o que sufren de diabetes. Los resultados de la adición de una rutina de ejercicios le permitirá manejar mejor la enfermedad, reducir el riesgo y mejorar su calidad de vida, y qué más se puede pedir? Visita ahora: www.revertirladiabetesrevision.com
Suscribirse a:
Entradas (Atom)